Tirsdag 23. august var det offisiell åpning av den nye sykkelveien med fortau langs Lisleby allé og ordfører i Fredrikstad Siri Martinsen klippet snoren sammen med elever fra 5. trinn på Nøkleby skole.

Prosjektet har vært et samarbeid mellom Fredrikstad kommune og Bypakke Nedre Glomma og du kan lese mer om prosjektet hos Fredrikstad kommune.

Visste du at du kan parkere sykkelen din innendørs helt gratis på bussterminalene i Sarpsborg og Fredrikstad?

Sykkelparkeringene kan være et tryggere alternativ for mange da parkeringene er kameraovervåket.

SLIK FÅR DU TILGANG TIL PARKERINGENE:

I SARPSBORG: Send SMS til 2300 med teksten PEDALEN STORBYEN

I FREDRIKSTAD: Send SMS til 2300 med teksten PEDALEN TORVBYEN

Du vil motta en SMS med et telefonnummer som du ringer for å få låsen til sykkelparkering til å åpne seg.

Tirsdag 28. juni ble den nye parallell-brua på Årum i Fredrikstad åpnet med taler av Samferdselsminister Jon-Ivar Nygård, vegdirektør Ingrid Dahl Hovland, ordfører Siri Martinsen og prosjektleder Edgar Barsjø.

Årum bru er det siste store prosjektet i fase 1 av Bypakke Nedre Glomma og vil gjøre trafikken sikrere for alle, både tungtrafikken på E6, for trafikken på riksvei 22, for de myke trafikantene og ikke minst for skolebarna.
Du kan lese mer om åpningen og prosjektet hos veieier Statens vegvesen

Denne våren lanserer Bypakke Nedre Glomma kampanjen – Pant den gamle hjelmen din! En kampanje i samarbeid med flere lokale sykkelforhandlere.

Vi vet at det er altfor mange arver hjelmer av eldre søsken, en nabo eller venn, fremfor å kjøpe ny. Samtidig er det slik at kvaliteten på en hjelm reduseres fra den dagen hjelmen er produsert. Hjelm er ferskvare. Vet du hvor lenge maks varighet på en sykkelhjelm er?

– Det er mye sykkelutstyr som kan være fint å arve og det er bra for kloden at ting blir brukt igjen. Men sykkelhjelmer bør ikke være en del av arvegodset. Derfor lanserer vi nå en panteordning for den gamle hjelmen din, forteller daglig leder i Bypakke Nedre Glomma, Jostein Haug.

Fra 4. april tom 30. juni gir Bypakke Nedre Glomma sammen med flere sykkelforhandlere i Nedre Glomma deg 200 kr i rabatt på en ny hjelm når du panter din gamle. Hvis du har en hjelm som er 7 år eller eldre er det på tide å pante den og investere i en ny.

– Vi gleder oss til å lansere tilbudet. Nå kan du benytte muligheten til å få rabatt når du investerer i ny hjelm, sier Haug.

Ta sykkelhjelm-sjekken!

Det er tre enkle ting du kan sjekke for å finne ut om sykkelhjelmen din fortsatt beskytter slik den skal:

Hos disse sykkelforhandlerne får du tilbudet:

• Pedalen sykkelverksted
• XXL Fredrikstad og Tunejordet
• Intersport Dikeveien og Torvbyen
• Sykkelstasjonen.no (ved fv. 109)
• Sykkellykke på Sellebakk
• Gaarder sykkelsport i Fredrikstad

Hjelm gir den beste beskyttelsen

Ifølge Trygg Trafikk er opp mot 80 prosent av alvorlige skader syklister opplever, grunnet smell og støt mot hodet. Bruk av sykkelhjelm er dermed den beste beskyttelsen du har som syklist.

Sykkelhjelmen er støtdempende, beskytter kritisk viktige deler av hodet og gir beskyttelse med langvarige skader og langsiktige konsekvenser. Både hodeskader og skader i ansiktet kan avverges med hjelm dersom uhellet skulle være ute, ifølge Trygg trafikk.

– Selv om hjelmen din kanskje ikke er så gammel, enda bør man ha en god rutine for å sjekke den jevnlig. Vær og sol kan slite på hjelmen. Husk å sjekke at hjelmen ikke har skader før du tråkker sykkelsesongen i gang, oppfordrer Haug.

Mål om at flere skal bruke hjelm

I Nasjonal tiltaksplan for trafikksikkerhet på vei er det et uttalt mål at innen 2026 skal 75 prosent av syklistene bruke sykkelhjelm. For å nå dette målet må vi fortsette det gode arbeidet med å lære barn til hvorfor hjelm skal brukes og sikre at flere begynner å bruke hjelm.

Tall fra Trygg Trafikk viser at det er spesielt ungdom som slurver med hjelm når de sykler, og at voksne er flinke når de sykler sammen med barna. I en undersøkelse fra 2017 sier 71 prosent av de som faktisk har en hjelm at de alltid bruker den når de selv sykler sammen med barna. Men andelen raser ned til 44 prosent når de sykler alene.

– Her har vi voksne et ansvar. VI må gå foran som gode eksempler og vise alle barn at sykkelhjelm er viktig. Du er ikke tryggere når du sykler ute

Kilder:

https://www.tryggtrafikk.no/sykkelhjelm/slik-velger-du-riktig-sykkelhjelm/

https://www.tryggtrafikk.no/pressemeldinger/6-av-10-av-norske-syklister-slurver-med-hjelmen/

https://www.tryggtrafikk.no/sykkelhjelm/sa-ofte-ma-du-bytte-ut-sykkelhjelmen/

Tre enkle ting du kan sjekke for å finne ut om sykkelhjelmen din fortsatt beskytter slik den skal.

Finner du ut at det er på tide med en ny hjelm kan du pante den og får 200,- kr i rabatt på en ny!

1. Har hjelmen din synlige sprekker og slitasje? Sykkelhjelmer blir påvirket av type bruk, sol og temperatursvinger. Ved langvarig bruk vil også innmaten av hjelmen miste noe av sin absorbsjonsevne ovenfor støt. Har den synlige sprekker vil den ikke beskytte like godt lenger.
2. Er hjelmen CE-merket? Sykkelhjelmer skal være merket med “CE” og “EN 1078”, som er europeiske direktivets standard for hjelmer som er godkjent for sykling.
3. Hvor gammel er hjelmen din? Er du i tvil hvor gammel sykkelhjelmen din er? Det er enkelt å sjekke opp! Alle godkjente hjelmer har en lapp inne i hjelmen hvor produksjonsåret står. Trygg Trafikk anbefaler maks varighet på 7 år fra da de er produsert.

Hos disse sykkelforhandlerne kan du pante den gamle hjelmen din og få 200.-i rabatt på en ny.

• Pedalen sykkelverksted
• XXL Fredrikstad og Tunejordet
• Intersport Dikeveien og Torvbyen
• Sykkelstasjonen.no (ved fv. 109)
• Sykkellykke på Sellebakk
• Gaarder sykkelsport i Fredrikstad

Kilde: nrk.no

Har du en sykkelhjelm som bør pantes?

Finn frem sykkelen og ta turen til Sarpsborg torg eller Stortorvet i Fredrikstad lørdag 23.april.

Her vil du kunne oppleve masse sykkelglede og dette er noe av det:

• GRATIS sjekk av bremser, gir, luft, kjede og lys på sykkelen din.
Pedalen sykkelverksted, Sykkelstasjonen, Intersport, Gaarder Sport og Sykkellykke vil være tilstede for å hjelpe deg.

• Se et trial- og BMX-show med Eirik Ulltang og sykkelkompisene. Sykkelshowet er kl.14.00 i Fredrikstad og kl.11.00 i Sarpsborg.

Er du nysgjerrig på hva dette er? sjekk ut hjemmesiden deres her: https://sykkelshow.no/index.html

• Barna får mulighet til å oppleve mestring og blir utfordret i forskjellige øvelser gjennom å teste ut Inspiria sin ferdighetsløype for sykkel. Det vil være mulighet for å låne sykler og hjelmer.

• Prøv sykkellykken! Alle får prøve lykkehjulet gratis og har mulighet til å vinne fine sykkelpremier.

• Sykkelsommer i Fredrikstad og Sarpsborg! Få inspirasjon og sykkeltur forslag slik at du kan oppleve sommeren på sykkelsetet lokalt i sommer!

Lørdag 23.april er det også Turist i egen by så benytt anledning til også å besøke museer og andre attraksjoner i byen din! Les mer om turist i egen by her.

Torsdag 24.februar stemte et klart flertall i Viken fylkesting ja til fase 2 av Bypakke Nedre Glomma. Bystyrene i Fredrikstad og Sarpsborg vedtok det samme forslaget i desember 2021.

Pakken er dermed lokalpolitisk vedtatt og videre arbeid med kvalitetssikring kan igangsettes før den skal vedtas av Stortinget.

– En gledens dag for byene våre, sier Jostein Haug, daglig leder av Bypakke Nedre Glomma. Endelig er vi et skritt nærmere realisering av samferdselsprosjekter som vil utgjøre en stor forskjell for alle som bor og arbeider i Nedre Glomma, fortsetter han.

Veieierne vil fortsatt ha fokus på planprosessene for fv. 109 og 118 og rv.22 for byggestart årsskiftet 2024/25.

Les mer om Bypakke Nedre Glomma fase 2 her

Illustrasjonskart over de fire store prosjektene er fra Viken fylkeskommune.

Vi er halvveis gjennom vinterhalvåret og underlaget skifter stadig mellom snø, is, sørpe og bar asfalt med grus og fuktighet. Sykkelen står kanskje godt plassert i garasjen, men har du lyst til å sykle så er det bare noen enkle grep som skal til for at du kan starte 2022 på to hjul.

Her kommer noen tips til hvordan bør behandle sykkelen din og kle deg for å få en god opplevelse på sykkelsetet i kulda.

Kle deg godt!

Ull er gull

Ull kommer i mange kvaliteter og holder bra på varmen. Ikke bruk bomull! Bomull trekker til seg fuktighet, stoffet blir veldig tungt og tørker sakte, noe som gjør at du fort blir kald.

Kle deg lagvis

Lagene holder på luft som isolerer og samtidig transporteres svetten vekk fra kroppen. Bruk gjerne en tynn trøye i merinoull eller lignende innerst. Er det ekstra kaldt kan du ha en tykkere ulltrøye utenpå igjen, og/eller fleecegenser før ytterjakken. Blir du varm kan du enkelt kle av deg mellomlaget, åpne opp i hals og ta av deg lua.

Vind-/vanntett jakke og bukse

Bruk en vinterbukse som er vindtett og vanntett foran og bak, da holder rumpa og baksiden av lårene seg tørre og varme. En god vindtett ytterjakke med lang rygg, lange ermer og høy krage, gir god beskyttelse mot ruskevær.

Skalk alle luker – hold varmen på hode, hals, hender og føtter

På hodet er det smart å bruke en hjelmlue, en tettsittende tynn lue som passer fint under hjelmen. På de kaldeste dagene anbefales en balaklava for god beskyttelse i ansiktet. En buff i halsen er alltid lurt gjennom høsten, vinteren og våren. Hender er en utfordring for mange. Er det skikkelig kaldt, anbefales hansker som er 2 eller 3 fingret laget i vann- og vindavstøtende materiale. Hold føttene gode og varme med ullsokker og vintersko. Det hjelper fint lite å være varm på resten av kroppen dersom føttene er kalde. Bruk vintersko/vinterstøvler/tursko med tykk såle i vanntett materiale

Er du fortsatt kald? Det finnes ulike varmehansker, sokker og såler på markedet i ulike varienter. Hør med en sportsforhandler.

Gi sykkelen ekstra stell

Vinteren sliter ekstra på sykkelen. Her kommer noen tips for hvordan du kan gi den litt ekstra stell.

Vask sykkelen ofte

Det er viktig å vaske bort salt og klin om vinteren for å ta vare på sykkelen din.

Ikke ta med våt sykkel ut i kulda

Sørg for at sykkelen er tørr før du tar den med ut i kulda. Ved våt sykkel kan kabler fryse og risikoen for at noe kan ryke er stor.

Smør opp sykkelkjede med en olje ment for vinterbruk

Tynn teflonbasert sykkelolje blir raskt borte i vær som snø og slaps. I tillegg kan grus og salt legge seg i drivverket. Det er derfor anbefalt å smøre med en litt tykkere olje om vinteren. Hos sykkelforhandlere finner du egne oljer for dette, ofte merket med “Olje for vått føre”.

Sett sykkelen ut i kulda før du bruker den

Da fester ikke snø og slaps seg til sykkelen og gjør den dermed heller ikke tung og seig. 

Sjekk bremsene jevnlig

Bremsebelegget på bremseklossene slites raskere ned i dårlig vær. Sjekk derfor bremseklossene dine jevnlig, slik at du kan sykle trygt gjennom vinteren.

Vær synlig

Når du sykler i mørket må du ha lys på sykkelen både foran og bak. Det er også påbudt med refleks bak og på pedalene. Jo mer synlig, jo tryggere er du i trafikken. Du bør også ha refleks på klærne!

Få bedre veigrep med piggdekk

Piggdekk øker sikkerheten på vinterføre for deg som syklist. Uansett valg av piggdekk, vil veigrepet være bedre med enn uten pigger. 

Valg av piggdekk vil være avhengig av hvor du sykler, hvor langt du sykler, hva slags underlag du sykler på og værforholdene der du bor.  

Piggdekk med mange pigger vil gi godt grep på is, men da også dårligere rullemotstand på bart underlag som asfalt og grus. Skal du trene i skog og mark anbefales dekk med mange pigger. Skal du bruke sykkelen til pendling der det stort sett er bart, saltet og brøytet, holder det med ett mer lettrullende piggdekk. 

For alle piggdekk anbefales det å sykle de inn ca. 40- 50 km på bar/ren asfalt før du begynner å bruke dem på is og snø. Det er for at piggene skal få feste seg skikkelig i dekkene. 

Det er absolutt ingen grunn til å parkere sykkelen i garasjen selv om det er kulde og snø utenfor døren. Det er flere syklister som skifter til piggdekk på sykkelen på vinterstid og som dermed sykler hele året.

I år som i fjor inviterte Bypakke Nedre Glomma innbyggerne til å være med på en vintersyklingskampanje i samarbeid med en rekke lokale sykkelforhandlere. Hele november og desember har det vært gratis å skifte til piggdekk på sykkelen hos flere lokale sykkelforhandlere. Det er Pedalen, Intersport i Torvbyen og i Dikeveien, Sykkelstasjonen, Gaarder Sykkelsport og Sykkellykke på Sellebakk som har bidratt i årets vintersyklingskampanje og forhandlerne var godt fornøyde med gjennomføringen.

– Vi ønsket å gjenta suksessen etter fjorårets vintersyklingskampanje med lokale sykkelforhandlere. I år ga vi syklistene et bedre tilbud ved at vi ga dem bedre fleksibilitet ved å tilby gratis omlegging i hele to måneder i stedet for en uke november som i fjorårets kampanje. Det resulterte i at enda flere syklister benyttet seg av tilbudet. I 2021 var det det over 400 sykler som fikk lagt om til piggdekk mot 240 sykler i 2020, sier daglig leder i Bypakka Jostein Haug.  

Målsetningen med vinterkampanjen er å gjøre det enklere ved å tilrettelegge og gjøre vintersykling mer tilgjengelig for syklister.

Er vintersykling noe nytt for deg? Les om hvordan du kan gjøre deg klar for en vinter på to hjul her.