Alt om bomåpningen 2024

Visste du at det beste trikset for å gi sykkelen din et langt liv er å vaske den jevnlig?

– Uansett om du er vintersyklist eller ikke, sykkelen trenger en real vask. Og det er noe av det rimeligste du kan gjøre for å holde sykkelen i god form.

Det forteller Lasse Bråthe ved Pedalen Sykkelverksted. I samarbeid med Lasse har Bypakke Nedre Glomma laget en video som viser hvordan du enkelt kan gjøre sykkelen klar for våren.

Jostein Haug, daglig leder i Bypakke Nedre Glomma, håper videoen kan bidra til at du blir bedre på

– Nå har vi virkelig sjansen til å oppleve Nedre Glomma fra sykkelsetet, og det er mye triveligere å ta seg en tur på en ren og vårklar sykkel, sier Haug.

Se filmen på vår Facebook-side.

 

Start med avfetting av felger og sykkelkjede

Før du vasker sykkelen med såpe og vann er det lurt å spraye på avfetting på felger og kjede. Vær forsiktig med sterk avfetting, det kan skade sykkelen.

– På kjede og felger fester det seg mye møkk, spesielt på felgen på grunn av bremseklossene. Det gjør at sykkelen piper når du bremser, sier Lasse og legger til:

– Spray på og la det virke noen minutter før du finner frem en gammel oppvaskbørste og tannbørste, og så er det bare å begynne å vaske. Bruk tannbørste der du ikke kommer til med oppvaskbørste. Få bort all olje og all smuss.

Har du en sykkel med bremseskiver er det lurt å vaske selve skiva. Spray litt bremseskivevask på ei fille og vask før du tar litt pussepapir og pusser skiva ved å legge papiret rundt skiva og tar en runde rundt.

– Så er det bare å gå i gang med svamp og såpevann og vaske resten av sykkelen godt før hageslangen hentes frem for å spyle bort såperester.

Smør olje på alle bevegelige deler

Neste skritt er å olje sykkelen, og da er det fint å starte med kjedet.

– Gir opp slik at kjedet er i midten av drevene bak. Da blir det enklere å smøre på olje, forteller Lasse mens han viser.

Et lite tips er å sette sykkelen inntil noe når dette skal gjøres slik at pedalene kan tråkkes bakover.

– Husk at det er leddene i kjedet som skal smøres eller sprayes. Veldig mange har en tendens til å ta for mye olje, men det er nok etter to omdreininger.

Ta frem en fille og tørk bort all overflødig olje ved å holde den rundt kjedet og la det gå rundt et par omganger. Da slipper støvet å feste seg til kjedet, som igjen gjør at drivverket i sykkelen kan bli fortere ødelagt.

– Til slutt smører du alle bevegelige deler på sykkelen – som på giret bak, giret foran og på bremsene. Men vær forsiktig når du oljer bremsene slik at den ikke kommer på felgen for da virker ikke bremsene lenger.

 

Sjekk bremser og gir

Gode bremser er viktig, og Lasse har et par gode triks på lur også her.

– Klem inn bremsene og rull sykkelen sakte fremover. Er bremsene klemt helt inn og sykkelen fortsatt ruller, så er det et tegn på at vi har dårlige bremser, kan han fortelle.

Du kan også sjekke bremsene ved å klemme bremsene inn og se hvor mye rom det er mellom håndtak og brems.

– Når du har plass til to fingre mellom brems og håndtak så skal bremsene være godt justert. Justeringen gjøres ved å skru skruen på bremsen utover inntil bremsen tar godt.

Giret sjekkes ved å gire helt ned til det minste tannhjulet bak før man girer ett hakk opp, sveiver på hjulet og ser at det girer. Fortsett til du har vært gjennom alle girene på sykkelen.

– Har du skrudd på bremsene og ikke får tegn til bedre bremser kan det være et tegn på at bremseklossene er slitt. Da kan det være lurt å ta kontakt med et sykkelverksted. Det samme gjelder om det er noe kluss med giret, oppfordrer Lasse.

Få nok luft i dekkene og sykle avsted

Sykkelen ruller aller best med fult lufttrykk, så sjekk om det er nok luft i dekkene. Det gjøres enkelt ved å klemme tomlene ned på dekket. Klemmes dekket nesten sammen er det for lite luft.

– Har du en sykkelpumpe med manometer på, kan man enkelt måle hvor høyt lufttrykk det skal være. En generell regel er at det skal ligge på mellom 2,5 og 3 bar eller 40 PSI.

Det er viktig med ringeklokke, reflekser og lys på sykkelen. Ta derfor en ekstra sjekk om lys og ringeklokke fungerer som det skal.

– Da er sykkelen klar for våren, og det er bare å feste hjelmen godt og rulle avgårde, avslutter Lasse med et stort smil.

 

 

Lørdag 27.april har du mulighet til å få sykkelen din vårklar!

Byenes sykkelverksteder stiller mannsterke opp i Fredrikstad og Sarpsborg. På Sarpsborg torv og Stortorvet i Fredrikstad kan du få sjekket bremser, gir, luft, kjede og lys – reparasjoner tas ikke, men alle kan booke tid hos sykkelverkstedene. Hent sykkelen frem fra garasjen og møt opp, alt helt gratis. Samtidig blir det gode muligheter for å slå av en hyggelig sykkelprat med andre våryre syklister.

HVOR OG NÅR?

Fredrikstad
Lørdag 27. april kl. 10-ca.15 Stortorvet, vi står rett utenfor HiFi-Klubben.
For mer info gå inn på facebook arrangementet her.

Sarpsborg
Lørdag 27. april kl. 10.00-ca. 15.00 på Sarpsborg torv.
For mer info gå inn på facebook arrangementet her.

 

Alle  Sarpsborg08  supportere oppfordres til å fortsette lørdagskvelden på Sarpsborg stadion, hvor Sarpsborg 08 tar imot Mjøndalen til dyst. Tar du sykkelen til kamp kommer du gratis inn denne kvelden!

Tråkk til og vinn!

Du var kanskje med på Sykle til jobben-aksjonen  i fjor? Aksjonen som skal få flere i aktivitet? Og som bidrar til bedre miljø og færre biler på veiene? Nå inviterer vi til å tråkke til og bli med på årets aksjon. Det er helt gratis for alle som jobber eller bor i Sarpsborg og Fredrikstad – Bypakke Nedre Glomma har betalt regningen.

 

– Å få flere til å gå eller sykle til jobben er viktig av flere grunner. For det første er det klart at vi er avhengige av nullvekst i biltrafikken for å nå målene i Bypakke Nedre Glomma, og med det dempe den miljøbelastningen biltrafikk utgjør i det daglige. I tillegg kommer folkehelseperspektivet – friskere innbyggere. Derfor spanderer vi gladelig deltakeravgiften for innbyggerne, sier Ole Haabeth, Jon Ivar Nygård og Sindre Martinsen-Evje, på vegne av partene i samarbeidsavtalen for transport og areal i nedre Glomma. Denne ligger til grunn for bypakka.

 

– Fysisk aktivitet er bra for arbeidsmiljøet, og det er både moro og bra for helsa å være med. Man kan danne lag internt, og skape samhold og entusiasme om et felles mål. Vi blir sprekere, luftkvaliteten blir bedre og det blir mindre bilkø. I tillegg får vi bedre byer, sier de tre.

 

Mange muligheter for å vinne – el-sykler, turer og sykkelutstyr

 

Sykle til Jobben arrangeres i år for 43. gang av Bedriftsidretten, og i fjor var det 27000 deltagere i aksjonen.  I år samarbeider Bedriftsidretten og Bypakke Nedre Glomma om gjennomføring av aksjonen i vår region. Målet er å få flest mulig opp på sykkelen. Bypakke Nedre Glomma har betalt påmeldingsavgiften for alle som bor eller jobber i Fredrikstad og Sarpsborg.

 

Alle som registrerer seg og er aktive under aksjonen kan vinne elsykler, tur til Tallin og Geilo, sykkelutstyr, pulsklokke og mye mer. Disse premiene kan du lese mer om her: www.sykletiljobben.no

 

Tilleggspremier fra Bypakke Nedre Glomma: Bypakke Nedre Glomma har forståelse for at det ikke alltid passer med sykkel, men at vi oftere må velge sykkelen når vi kan. Om alle bidrar litt, blir resultatet stort! Derfor trekkes det en gang i uka ut en deltager som har registrert aktiv reisevei til og fra jobb minst to dager i uka. Den heldige får en goodiebag med blant annet sykkelflaske, lue, hansker og sykkellykt.

 

Være med på Sykle til jobben Aksjonen? Registrer deg og ditt lag her:  www.sykletiljobben.no/signup/start/signup

 

 

Ny bruforbindelse over Glomma med tilknytning til fylkesvei 109 og riksvei 111 vil avlaste eksisterende Fredrikstad bru og redusere trafikkmengden gjennom St. Croix-krysset og Fredrikstad sentrum. Ny bru skal etter planen stå ferdig i 2024 (ihht. lokale vedtak fra juni 2013).

Denne framdriften er avhengig av at Stortinget vedtar delvis bompengefinansiering også av de neste faser i Bypakke Nedre Glomma.